Подробное описание родзем официальный сайт тут. . Сферы применения кислородных рамп.

Как хорошо иногда планироватьКак хорошо иногда планировать будущий день заранее. Да и не только день, а жизнь, месяц, год, неделю. Почему хорошо? Об этом я сейчас расскажу.

Иногда приходит какая-то хорошая идея, например вечером. А на то, чтобы ее реализовать в тот же день, уже нет времени. Эта идея настолько хороша и она может принести столько много пользы, что ее нужно обязательно вспомнить завтра. Вы можете просто полагаться на свою память, но лучше, для подстраховки ее записать. Ведь если Вы случайно забудете про эту идею, то это может обернуться большой упущенной выгодой.

И вот, когда Вы просто записали, мол сделать то-то завтра - это уже и будет самый простенький план на завтрашний день.

Планирование очень активно используют в производстве. Планированием своего времени пользуются разнообразные начальники: менеджеры высшего и среднего звена. Если Вы возьмете к себе на вооружение этот мощный инструмент личного развития, то сможете оценить, какую пользу оно приносит. Используя планирование в своей повседневной жизни, Вы станете лучше как личность, и будете гораздо эффективнее.

Могу еще один легенький пример планирования привести - это список покупок, который можно составить перед походом в магазин или на рынок. Наверняка в таком случае Вы не забудете ни про одну покупку, которую необходимо совершить. Время, проведенное в магазине будет максимально эффективным, так как Вы – купите все, что необходимо. Потом не будет необходимости тратить лишнее время, чтобы снова идти в магазин за какой-то вещью, о которой случайно позабыли. А это время может быть значительным: могут быть затраты времени на пешеходную прогулку и на транспорт. Если интересно почитать про время и про то, как его экономить, то можете почитать в моей статье на эту тему.

Попробуйте использовать планирование с самого простого: с планов покупок и планов на следующий день.

Кстати, есть еще очень большой плюс в использовании планирования на примере списка покупок. Если Вы составили этот список и взяли его с собой в магазин, то Вам будет легче устоять в магазине от спонтанных покупок ненужных для Вас вещей.

Вспомните, бывало ли у Вас, что увидев где-то в супермаркете какую-то вещь, Вам сразу захотелось ее купить. Об этом даже есть целая наука, где продавцы-мерчандайзеры специально выставляют товар таким образом, чтобы он бросался в глаза, и Вам хотелось его купить. Самый простой пример - это сигареты над кассирами в супермаркетах, или лотки с шоколадными батончиками или жвачками.

На первый взгляд от таких спонтанных покупок не может быть особого вреда, но если провести анализ всех таких затрат, то цифры иногда могут удивить, если и не ошарашить.

Используйте планированиеМы с супругой используем активно планирование дня. По вечерам мы записываем, что именно нам нужно сделать завтра, какое время займет то или иное действие. Такой план имеет вид обычного списка, мол надо сделать то-то, сходить туда-то, заняться тем-то. Понятно, что мы планируем именно нужные для нас дела. Дела, которые принесут пользу, а значит являются для нас мега-эффективными.

Когда есть такой план дня, то охоты заниматься какими-то неэффективными и незапланированными делами нет. Времени на разнообразных похитителей времени также не находится. И такое планирование вызывает какое-то внутренне чувство ответственности за свою жизнь и за дела, которые нужно сделать.

Вы также можете, как и мы, эффективно использовать google-календарь. Это очень удобная вещь, если Вы еще не сталкивались с ним)) Мы планируем какие-то события на месяц, на год вперед, мол сделать определенные платежи тогда-то и т.д. И это приносит свои плюсы и пользу в виде отсутствия просроченных дел или платежей.

Еще можете попробовать составлять план на достижение каких-то особенных и важных для Вас дел:

вверху листа бумаги записываете Вашу основную цель, а снизу – все шаги, которые нужно сделать для достижения этой цели (можно очень подробно и с подпунктами).

Лучше, если Вы запишите свои шаги в прошедшем времени, так, словно Вы уже этого достигли. Например: "Я хорошо выучил биологию","Я успешно сдал ЕГЭ" и т.д. Это нужно для того, чтоб в работу активно включилось Ваше подсознание и помогло Вам. Поверьте, это работает.

Возьмем такой пример достижения цели: Вы хотите поступить в университет! На листе чистой бумаги уверенно сверху записываете: Я поступил(а) в университет. И внизу перечисляете, все, что для этого нужно сделать (подучить математику, успешно сдать тестирование и т.д.). Только в таком формате: «Я хорошо выучил(а) математику», «Я успешно сдал(а) экзамены». Уловили суть?..

Все эти способы планирования, о которых мы с Вами поговорили очень просты в использовании. Самое главное - это просто ЗАХОТИТЕ их использовать. Захотите стать эффективнее и лучше! Надеюсь мой сайт https://bringingsuccess.ru/ Вам в этом поможет! Удачи Вам в Ваших начинаниях!