Как бросить играть в компьютерные игры

В данной статье Вы узнаете реальную историю о том, как я бросил играть в компьютерные игры. Также Вам станут известны реальные и работающие советы о том, как раз и навсегда завязать с играми.

Играть в компьютерные игры я начал еще во времена таких приставок как Rambo, которая у меня появилась летом 1994 года. Позже была такая 8-битная приставка как Lifa , аналог более популярной тогда Dandy (для тех кто помнит;)) Пределом мечтаний была 16-битная Sega с ее чарующими играми Mortal Combat, Lion King и Sonic. Позже появились приставки Nintendo с Dankey Kong`ом и 32-битные Sony Play Station.

В общей сложности я играл в игры почти 18 лет (аж до апреля 2012 года). Сколько именно времени отдал играм - страшно представить. Думаю несколько лет беспрерывной игры наберется точно.

Также я заметил, что постоянно играя в компьютерные игры вырабатывается привычка, что если что-то пойдет не так, то можно взять и "загрузиться" (load a saved game). В реальности такого нет, и порой многих вещей уже не изменить, но так и тянет взять и загрузиться с какого-то жизненного момента.

Лишь со временем, я понимаю, сколько времени потрачено впустую. И этих лет уже не вернуть. Как правило, у большинства людей - это молодые годы: детство, отрочество, юность. А это самое интересное время! Представьте сколько всего прочего Вы могли сделать, если б днями не просиживали у экрана монитора или телевизора и не портили бы себе зрение и осанку?

Представьте, сколько в среднем Вы играете каждый день? Сколько времени на это уходит? Если Вы уже чувствуете, что очень много - то Вы уже на верном пути к избавлению от этой пагубной привычки. Если же Вам просто самим интересно, сколько же реально Вы тратите на это занятие - попробуйте такую методику, как хронология времени. Это когда Вы с помощью либо программы, либо на листе бумаги фиксируете время начало и конца какого-то занятия - в нашем случае - время начала того, как Вы начали играть в игры и того, как закончили. О хронологии времени Вы можете детально почитать в моей статье на эту тему.

Если время, которое Вы тратите на компьютерные игры, повергло Вас в ужас, то Вам уже будет легче завязать с данным занятием. Просто всегда вспоминайте эти цифры, когда у Вас возникает желание поиграть.

Первое, что я Вам советую - это посчитать сколько времени Вы тратите на игры, и сколько времени у Вас в реальности уходит в никуда. Например, если Вы используете iPhone или iPad, то Вам в может помочь aTimeLogger или что-то ей подобное.

Второе, что Вам нужно иметь - это занятие, каким бы можно было заменить игры. Занятие должно быть для Вас интересным, чтоб Вы могли увлечься. Я, например, решил посвятить себя саморазвитию, тому, чтобы стать лучше. У меня появилось сильное желание сбросить лишний вес, который я быстро набрал пив пиво и играя в игры. Решил заняться спортом, тренажерным залом и т.д. Вы можете выбрать для себя, что-то другое. Главное, чтоб Вам было чем заняться.

Если Вы хотите бросить играть в игры, то я Вам советую записать свое намерение. Вот прямо сейчас на листе бумаги возьмите и запишите, то что Вы хотите сделать. Лучше всего напишите это в прошедшем времени, как будто Вы уже бросили играть. Например так:

"Я перестал(а) играть в компьютерные игры!"

И поставьте это на видном месте возле своего компьютера. Можете даже сделать специальные обои на рабочий стол с этой надписью. Всегда, как только захотите поиграть, смотрите на эту надпись. Она Вам очень поможет и закрепит в памяти желание перестать играть в компьютерные игры!

Всегда, когда у Вас возникает желание поиграть - смотрите на эту надпись.

Почему мы ее написали именно в прошедшем времени? - Это такая особенность восприятия нашего мира нашим мозгом: особенность нашего сознания и подсознания.

Мысль, что мы бросили заниматься чем-то (в нашем случае: бросили играть в компьютерные игры) реализуется. Вообще, зная то, как работает Ваше подсознание, можно добиваться в жизни многого. И это очень интересная тема, надеюсь и Вас она заинтересует. А пока, если Вы не знаете, чем именно занять освободившееся от компьютерных игр время, можете почитать книги, как художественные, так и науч-поп. Займитесь чем угодно полезным, только перестаньте постоянно пялиться в монитор ПК или ЖК-дисплей гаджета.

Также, можете почитать мои статьи о самосовершенствовании. Надеюсь, что Вы найдете много полезной информации на этом сайте и сможете улучшить себя или, например, похудеть.

Еще для того, чтоб прекратить играть в игры попробуйте поискать в интернете видео или фото заядлых геймеров, которые играют сутками напролет. Скорее всего Вы увидите ужасную картину, где немытые, вонючие любители игр целыми днями просиживают за компами, с обвисшими животами, с горбатой спиной, плохой осанкой, почти вникшими лицами в монитор, так как их зрение ухудшается от постоянных игр и напряжения на глаза. Когда я наткнулся на подобное видео, то у меня возникло четкое желание: хватит! пора завязывать с этими играми. Я не хочу превратиться в такого геймера.

Плюс к тому же, у человека, который живет в компьютерных играх нет интереса к внешнему миру. Как правило, таких геймеров единственное, что интересует - так это компьютер по мощнее, и чтоб мама поменьше кричала)) Такому человеку не так легко чего-то достичь в жизни. Хватит, перестаньте играть. Как только у Вас возникнет желание играть - гоните его прочь от себя. Попробуйте занять себя чем-то иным.

Я бросал играть в игры года два. Может у Вас уйдет на это значительно меньше, времени. Ведь у Вас под рукой есть "руководство" и опыт другого, и Вам не придется набивать шишек))

Очень часто пройдя определенную игру, я злился, что очень много времени у меня отняла эта игра, и я его смог бы потратить на что-то другое, я удалял игру. Но потом через какое-то время, я снова устанавливал ее и все начиналось по-кругу. Постарайтесь "снести" все игры со своего компа.

Если у Вас возникнет желание снова заиграть на пару дней - то гоните от себя прочь эту мысль. Самое главное, что я понял, это бороться с этим первым желанием поиграть. Просто отвлекитесь. Пойдите куда-то, позвоните кому-то. Лучше вообще отойти на время от компа. Попробуйте сходить в тренажерный зал, станьте в чем нибудь лучше, почитайте какую-нибудь интересную книгу, посмотрите телевизор, наконец, если хотите. Самое главное отгоните от себя это желание сесть и поиграть. Отгоните его. Посмотрите на запись, что Вы УЖЕ бросили играть. можете про себя мысленно несколько раз повторить, что Вы бросили играть в игры, и что Вы счастливы. Так, Вы еще и даете команду своему подсознанию реализовать задуманное и через какое-то время Вы с удивлением обнаружите, что ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПЕРЕСТАЛИ ИГРАТЬ В КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ))

Пресекайте, это первое желание поиграть.

Скажите своим родным, о своем намерении бросить играть. Можете даже дать себе клятву или использовать какой-нибудь манифест. Это например так: Вы пишете на листе бумаги, что я бросил играть в игры, и если Вы вдруг не сдержите своего слова, то Вы сделаете то-то (придумайте что-то для себя очень плохое, например заплатите кому-то очень много денег). Подпишите манифест с кем-то, кто для Вас очень близкий - с мамой, другом, братом. С тем, с кем Вы дружите и кто у Вас пользуется авторитетом. Так Вам будет легче справиться со своей зависимостью играть в игры.

Вот, например мой вариант. Когда я после пяти лет не курения, снова начал во время застолья баловаться сигаретами, я понял, что так легко снова попасть в зависимость от сигарет. и Я сделал манифест. Я пообещал другу, что если я хот раз еще когда-нибудь закурю, то я ему отдам некую большую сумму. Отдам по-честному. И так я уже почти год даже не балуюсь сигаретами. Самое главное в таком манифесте, это быть честным перед самим собой. И вот, если Вы сделаете такой манифест про игры, то Вам будет еще гораздо легче бросить играть.

Пробуйте, и у Вас получится. Я уже бросил играть в игры, и больше года не играю. И нисколько об этом не жалею. Время, которое освободилось, я трачу на свои очень полезные для меня дела. Ко всему прочему, у меня улучшилась осанка. Это просто. Надеюсь и у Вас получится завязать с компьютерными играми!

Вот видео на эту тему:

P.S.:

Вот еще несколько слов в тему. Они взяты из переписки с одним "товарищем". Он утверждал, что игры никак не мешают жить, с ними можно стать миллионером.. вот мой ответ, может он поможет Вам в бросании играть в игры: